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Bere poco in inverno: sintomi, rischi e consigli per restare idratati

Con l’arrivo del freddo lo stimolo della sete diminuisce e molti di noi finiscono per bere troppo poco, senza accorgersene. La nutrizionista Gabriella De Miranda spiega perché l’idratazione resta fondamentale anche d’inverno e quali rischi corriamo quando ignoriamo l’acqua… Le giornate sono sempre più corte, gli impegni sono tanti e ci ritroviamo a sera con […]