Rivista Mio
  • Categorie
    • Copertina
    • Arte e Spettacolo
    • TV
    • Attualità
    • Cucina
    • Fitness
    • Gossip
    • Interviste
    • Moda e Design
    • Oroscopo
    • Salute
    • Viaggi
  • Edicola Digitale
    • Settimanale Mio
  • Link Utili
    • Termini e Condizioni
    • Dati Personali
  • Contatti
Facebook Twitter Youtube Instagram
Rivista Mio

Come posso aiutarti?

  • Copertina
  • Attualità
  • Interviste
  • Arte e Spettacolo
  • Viaggi
  • Gossip
  • Moda e Design
  • Oroscopo
Rivista Mio
  • Copertina
  • Arte e Spettacolo
  • Attualità
  • Interviste
  • Gossip
  • Viaggi
  • Oroscopo
Ortaggio di stagione: la zucca
Cucina

Ortaggio di stagione: la zucca

Fabio Codini
Fabio Codini
Novembre 16, 2025

Simbolo d’autunno, colorata e dolce, la zucca conquista tutti con la sua versatilità. È l’ingrediente del momento, protagonista di ricette confortanti che scaldano corpo e spirito. Dalle vellutate cremose ai risotti speziati, fino ai dolci, la zucca porta in tavola la magia dei colori caldi e il profumo delle sere d’autunno.

Ortaggio di stagione: la zucca

DifficoltàFacile

Dosi per4 persone
Preparazione15 minutiCottura30 minutiTotale45 minuti

 800 g di zucca tipo delica
 3 spicchi d’aglio
 2 rametti di rosmarino fresco
 1 pizzico di peperoncino
 di olio evo
 di sale e pepe
per la salsa:
 150 g di yogurt greco
 1 cucchiaio di succo di limone
 1 cucchiaio di olio evo
 1 pizzico di sale
 di prezzemolo

1

Pulite bene la zucca eliminando i semi e filamenti interni ma lasciate la buccia, poi tagliatela a spicchi regolari.

2

Sistematela su una teglia rivestita di carta forno e conditela con olio, rosmarino, l’aglio tagliato a fettine, sale, pepe e un pizzico di peperoncino. 

3

Mescolatela con le mani in modo che gli aromi si distribuiscano bene e cuocetela in forno preriscaldato a 200° per circa 25-30 minuti, rigirandola a metà cottura, fino a quando la superficie sarà dorata e leggermente caramellata.

4

Nel frattempo, preparate la salsa mescolando in una ciotola lo yogurt con il succo di limone, l’olio, il sale e un po’ di prezzemolo tritato finemente. 

5

Servitela calda o tiepida mettendo nei piatti la salsa allo yogurt, qualche goccia di olio a crudo e foglioline di prezzemolo.

Ingredienti

 800 g di zucca tipo delica
 3 spicchi d’aglio
 2 rametti di rosmarino fresco
 1 pizzico di peperoncino
 di olio evo
 di sale e pepe
per la salsa:
 150 g di yogurt greco
 1 cucchiaio di succo di limone
 1 cucchiaio di olio evo
 1 pizzico di sale
 di prezzemolo

Istruzioni

1

Pulite bene la zucca eliminando i semi e filamenti interni ma lasciate la buccia, poi tagliatela a spicchi regolari.

2

Sistematela su una teglia rivestita di carta forno e conditela con olio, rosmarino, l’aglio tagliato a fettine, sale, pepe e un pizzico di peperoncino. 

3

Mescolatela con le mani in modo che gli aromi si distribuiscano bene e cuocetela in forno preriscaldato a 200° per circa 25-30 minuti, rigirandola a metà cottura, fino a quando la superficie sarà dorata e leggermente caramellata.

4

Nel frattempo, preparate la salsa mescolando in una ciotola lo yogurt con il succo di limone, l’olio, il sale e un po’ di prezzemolo tritato finemente. 

5

Servitela calda o tiepida mettendo nei piatti la salsa allo yogurt, qualche goccia di olio a crudo e foglioline di prezzemolo.

Note

Ortaggio di stagione: la zucca
IngredientiIstruzioni

Condividi articolo

A te l'onere del primo commento..

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Mio in edicola

Settimanale mio - rivista digitale online

Leggi anche

3 libri imperdibili sulla Luna, per chi guarda il cielo più dell'orologio

Per chi guarda il cielo più dell’orologio: 3 libri imperdibili sulla Luna

4
Sound healing: le frequenze che curano

Sound healing: le frequenze che curano

4
Cristalli per principianti: 5 pietre essenziali

Cristalli per principianti: 5 pietre essenziali

5

Potrebbe interessarti

can yaman
3

Belen ci prova (di nuovo) con Can Yaman: frecciatine hot in diretta

Dicembre 3, 2025
3 libri imperdibili sulla Luna, per chi guarda il cielo più dell'orologio
4

Per chi guarda il cielo più dell’orologio: 3 libri imperdibili sulla Luna

Dicembre 3, 2025
Salute femminile: 20 falsi miti da conoscere…
5

Salute femminile: 20 falsi miti da conoscere

Dicembre 3, 2025
rossella erra
6

Rossella Erra: «Lucarelli? Faceva la fila per andare da Barbara d’Urso!»

Novembre 30, 2025
Carica altri

Mio in edicola

Seguici

Facebook
Twitter
Instagram
Pinterest
Telegram
YouTube

Link Utili

  • Termini e Condizioni
  • Privacy Policy
  • Dati Personali
  • Contatti

Menu

  • Categorie
    • Copertina
    • Attualità
    • Arte e Spettacolo
    • Interviste
    • Viaggi
    • Beauty
    • Gossip
    • TV
    • Moda e Design
    • Oroscopo
  • La redazione
  • Edicola digitale
  • Acquista pubblicità
Rivista Mio

Vivere, condividere, scoprire:
ogni storia conta e noi siamo qui per raccontarla

RivistaMio @ Copyright - Edizioni Empire S.r.l. - P.I. 11687510963​