Prendete cura di te con la nostra sezione dedicata alla salute: consigli su benessere, alimentazione sana, fitness e ultime novità in campo medico.
Giornata Mondiale della Fibromialgia: il dott. Garritano ci offre preziosi consigli su quali alimenti privilegiare e quali limitare, sottolineando come una corretta alimentazione possa aiutare chi soffre di questa condizione a gestire meglio il dolore e migliorare la qualità della vita. Il 12...
Lavorando su zone e aree specifiche dei piedi, è possibile risolvere diverse problematiche.
La nutrizionista Monica Germani è ideatrice del metodo META, un protocollo di alimentazione funzionale.
Il 23 aprile si festeggia la Giornata Mondiale del Libro, celebrando il valore della lettura come strumento di cultura, libertà e condivisione. Attenzione però a non danneggiare la vista: ecco alcuni consigli utili… Con l’arrivo della bella stagione, molti tendono a leggere di più grazie alle...
Esistono diverse tipologie di massaggi tra cui scegliere, in base alle proprie esigenze. Affidarsi a mani esperte non solo modella il corpo, ma garantisce un benessere profondo. Arte millenaria e terapeutica il cui inizio si perde nella notte dei tempi, il massaggio è una pratica universalmente...
Il Portogallo pioniere in Europa: è il primo Paese a dotarsi di una legge ad hoc per tutelare i diritti delle donne durante la gravidanza, il parto e il post-parto Dal primo aprile, il Portogallo ha una nuova legge contro la violenza ostetrica, una legge che mira a tutelare i diritti delle donne...
Affrontare la primavera senza tensioni e fastidi è possibile e l’osteopata Andrea Foriglio ci spiega come prevenire e contrastare il mal di schiena e i dolori cervicali… La bella stagione può portare con sé una serie di sfide per coloro che soffrono di mal di schiena e dolori cervicali....
Esploriamo insieme alcune piccole e semplici strategie da adottare in primavera. Possono essere integrate nella vostra routine quotidiana, al fine di favorire l’eliminazione delle tossine accumulate nel corpo e risvegliare così la vostra energia vitale, migliorando il benessere generale e la...
Si celebra in tutto il mondo il 20 marzo, ma ci si può “allenare alla felicità”? Sì, è una questione di ormoni e attivarli ci fa sentire molto meglio. Tutti possiamo adottare accorgimenti per favorirne la produzione e sono tante le situazioni in grado di portarci gioia, ma cosa accade a livello...
Nonostante certe dinamiche siano ormai trite e ritrite e l’effetto novità sia soltanto un lontano ricordo, i Reality Show continuano a imperversare sul piccolo schermo e ad appassionare i telespettatori. Ma qual è il motivo di tanta affezione? Ne abbiamo parlato con la dott.ssa Malerba. Il...
